مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا.pdf

مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا PDF

مؤلف: رشدي عثمان

أكبر تحدي تحفيزي لخسارة الوزن باتباع العادات ونمط الحياة الصحي .المجموعة تتكون من الأتي: 1- مفكرة التحدي:أول مفكرة عربية من نوعها لمتابعة خسارة الوزن تحتوي على:– منظم شامل للتخطيط والتحفيز ومتابعة الأهداف على مدار 90 يوم.– متتبع يومي لحمية الصوم المتقطع.– متتبع يومي للتمرين والنشاط البدني.– متتبعات صحية للنمط المعيشي.2- كتاب التحدي :دليل عملي يحتوي على عدة أفكار تستطيع من خلالها تغيير عاداتك واكتساب عادات جديدة عن طريق تغيير طريقة تفكيرك وإدارتك لذاتك.3- تقويم التحدي :تقويم مكتبي لثلاثة أشهر مصمم بشكل تحفيزي لمتابعة الوزن خلال فترة التحدي.4- بطاقة خصم :على البرامج التدريبية المقدمة من (ومضة للتدريب).5- 2 استيكرز .6- 2 بوك مارك .7- بطاقة إهداء .

On the site mysunnysunday.com you can download the book مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا absolutely free. Also read the مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا book online directly in your browser.

8.68 MB حجم الملف
N/A ISBN
مجانا السعر
مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.leonsisfoundation.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

مُتصفح إنترنت بسرعة الضوء، مع مستوى من الأمان لا مثيل له. متصفح الخاص بمايكروسوفت. متصفح إنترنت فائق السرعة يملك مجموعة من الإضافات الاختيارية.

avatar
Mattio Chairman

فَتَجُد مساقاتها مميزة ومتغيرة كل يوم وكل لحظة لتخدم جميع الفئات دون توانٍ عن تقديم الأفضل! يتم تعيين ملفات تعريف الارتباط هذه بواسطة مجموعة من خدمات وسائل التواصل الاجتماعي التي أضفناها إلى الموقع لتمكينك من مشاركة المحتوى مع أصدقائك وشبكاتك.

avatar
Noe Ahmad

24‏‏/7‏‏/1440 بعد الهجرة

avatar
Jason Arial

دير الزور-سانا نفذت ميليشيا "قسد" المدعومة من قوات الاحتلال الأمريكي حملة مداهمات جديدة واختطفت عددا من المدنيين في بلدة الباغوز بريف دير الزور الشرقي. وذكرت مصادر محلية لمراسل سانا أن مجموعات مسلحة تابعة لميليشيا "قسد" اقتحمت فجر اليوم بلدة الباغوز …

avatar
Syed Mohammed

غير حياتك فى ثلاثين يوم. #تنمية بشرية #د إبراهيم الفقى. 45017. بدي حدا يطفي ناري مش قادرة بدي اتناك اقوى مقطع سحاق بين بنات لبنان نور وشيراز الشيميل نيك بالزب الصناعي وسحاق ناااار اهداء للحبايب @ELmalekaaaaaa @merry_queennn @ranamohmed23 @fadiAml77 @couples_mot7arr ريتويييييتpic.twitter.com/cBlNUuOU4C.